Per un momento difficile

Cos'è successo?

Come può la mia vita essere andata così?

Ci sono momenti in cui ci facciamo queste domande.

Momenti in cui si fa davvero fatica ad andare avanti.

Di sicuro da bambino i tuoi sogni non erano questi.

Dunque?

Cos'è successo?

E dov'è il senso di tutto questo adesso?

Per favore, smetti di far turbinare nella tua testa questi pensieri.

Magari tutto questo è vero, ma solo per il momento.

Non è certo valido per l'interezza della tua vita.

Intorno a te forse ora vedi solo buio e nessuna via d'uscita.

Per prima cosa alza gli occhi.

Non hai ancora iniziato a vivere finora.

Ciò che credi è ciò che crei.

Il tuo stato attuale non è colpa tua.

Non lo desideravi di certo nella tua esistenza.

Ma forse hai semplicemente pensato che le cose dovessero accadere e hai abbassato sempre di più le tue aspettative durante il percorso.

Così adesso ti trovi sul fondo.

E il fondo è un luogo orribile, doloroso, dove ci sono poche parole per dire e per fare.

Ma è solo un luogo di passaggio, nessuno ci resta.

Tra qualche anno ti guarderai indietro e ti chiederai come hai fatto.

La vita ti sembrerà così diversa.

C'è gioia da trovare.

Ci sono sorrisi da guardare.

C'è amore da condivere.

Quando non ne puoi più, non è comunque il momento di darti per vinto.

E' il momento di credere che le cose andranno meglio.

Guarda i segnali.

Un tramonto, un pizzico di fortuna, una gentilezza da uno sconosciuto.

Le tue credenze guidano la tua realtà, per cui se sei sul fondo è il momento di cambiare le tue credenze.

Proprio quando ti sembra di non avere più energie nemmeno per sperare, è allora che vanno trovate.

Per favore, trova quella luce che è profondamente dentro di te, anche se è solo una debole fiammella.

Finchè hai fiato nei polmoni, lei c'è.

Te lo garantisco.

Quando ci credi, i cambiamenti avvengono.

Quella fiammella diventerà una fiamma.

Nel tempo e con fiducia, sarà più semplice e sarai capace di apprezzare con facilità che ti è dato tutto nella vita.

E la tua luce brillerà splendente.

Il tuo scopo è VIVERE.

Questa parola può essere e sarà molto diversa nel suo significato, tanto che difficilmente ricorderai come stai oggi.

Vorrrei tanto poterti dare una prova di questo.

Vorrei poterti portare per un attimo avanti nel tempo e mostrarti che può essere come non avresti mai pensato, che si può non doversi sforzare di trovare una speranza da qualche parte nel buio.

Ma non posso farlo.

Ti assicuro però con ogni singola cellula del mio essere che è vero.

Ferma ogni pensiero brutto che tenta di impadronirsi di te.

Impegnati a modificarlo in pensieri positivi, impegnati a trasformarlo anche se all'inizio devi sforzarti.

Qualsiasi siano i tuoi pensieri pesanti, cerca di "riprogrammare" la tua mente.

All'inizio è molto difficile, forse puoi chiedere aiuto per fare questo, ma fallo.

Con la pratica diventerà più facile.

Poi diventerà un'abitudine.

Continua a pensare che ogni cosa andrà per il meglio.

Che buone, ottime cose si stanno preparando per te.

E vedrai che le cose, a loro tempo, andranno molto meglio.

Devi solo andare avanti continuando a fare del tuo meglio.

Cerca qualcosa di buono ogni giorno.

Anche se è solo una passeggiata al parco o la vista della bellezza della natura racchiusa in un vaso di fiori.

O un gesto cortese.

Troverai quello che stai cercando se d'ora in avanti cerchi solo le cose buone.

Magari ci vorrà un pò di tempo, ma lo troverai.

Apprezza ogni singola cosa buona che arriva.

Anche l'apprezzamento è una cosa che va incrementata.

Così se apprezzi, avrai sempre più cose da apprezzare.

Questo ti porterà in una spirale che va verso l'alto.

Ma questo comunque sarà il prossimo futuro.

Per ora, respira.

Semplicemente respira, con respiri profondi.

Chiudi gli occhi e respira.

Immagina di respirare una luce brillante, bianca e immagina che ogni cosa o pensiero negativo dentro di te esca con le espirazioni come fumo grigio, e si dissolva.

Respira lentamente e ogni volta che si presenta qualcosa di negativo , respira e lascialo andare.

Lascialo andare quando espiri.

So che puoi avere dei dubbi che questo serva o che tu riesca a farlo o anche solo volerlo fare.

Ma ancora una volta, ti assicuro che è vero.

E' possibile.

Le cose andranno meglio davvero.

Chiedi aiuto a qualcuno se necessario, senza paura di chiederlo.

Oggi puoi avere bisogno di aiuto tu, ma in futuro potresti essere qui tu per qualcun altro.

E saprai esattamente cosa sta passando.

E come aiutarlo.

Con amore e con forza.

Con fiducia.

Gentilmente.