Il messaggio

Miei amati amici e amiche, ormai mi conoscete bene e sapete quale sia la mia visione della vita e dell'Universo.

Ma ancora una volta, seguendo il mio istinto, sento il bisogno di scrivervi quello che è così urgente e importante per la mia anima, quello che è ciò che ho letto nelle fibre dei muscoli dei miei pazienti, voce del loro profondo, materializzazione di ciò che l'Universo vuole che ci arrivi. Leggi tutto

L’intelligenza del cuore

Tutti i grandi maestri sostengono che concentrarsi troppo sulll'apprendimento intellettuale può condurre a trascurare l'intelligenza del cuore.

Se dovessimo scegliere tra sapere e altruismo, io credo proprio che sceglierei il secondo.

Abbiamo escluso l'amore e la compassione dalla vita perchè c'è una sorta di convinzione diffusa che siano modalità di comportamento ingenue. Leggi tutto

Il potere spirituale del movimento

Ormai lo sapete bene.

Per natura e per professione, il mio interesse e obiettivo principale è l'armonia di anima e corpo.

Ognuno di noi, con le proprie modalità e possibilità, è un centro di movimento, uno spazio misterioso e divino che si manifesta nella vita con il proprio corpo.

Attraverso ogni nostro movimento la vita si esprime e quel movimento parla di noi, di chi siamo, di come siamo. Leggi tutto

Il bacio del mattino

Quando si parla di condurre una vita sana e improntata al bene, alla luce dei valori della gentilezza, dell'amore e della gratitudine, si pensa sempre al nostro essere nel mondo, a ciò che possiamo fare di buono rispetto agli altri, all'ambiente che ci circonda.

Ma per portare nel mondo ciò che di buono abbiamo da offrire, è necessario partire da noi stessi, dal piccolo universo di casa nostra. Leggi tutto

La pratica dietro la pratica

Voglio raccontarvi la storia di E., una paziente che ho avuto in cura anni fa.

Grazie a lei e alla sua storia, ho l'opportunità di darvi un esempio pratico di come sia importante saper ascoltare e comunicare col proprio corpo, di come il corpo abbia dei messaggi preziosissimi di cui fare tesoro, dunque di come sia ancora una volta evidente la sua diretta relazione con l'anima. Leggi tutto

Quasi…non esiste

Qualche tempo fa mi è capitato di leggere il racconto relativo alla preparazione atletica della squadra di corridori statunitensi.

Resto sempre colpita e stupefatta davanti ai numeri che indicano i loro tempi di prestazione sportiva, ma soprattutto alla differenza enorme che fa una frazione di secondo, tanto da determinare una medaglia d'oro o meno. Leggi tutto

Un pò di libri

Molti di voi mi hanno chiesto quali libri consiglio per andare nella direzione del benessere profondo, benessere di anima e corpo.

Ovviamente ci sono moltissimi testi interessanti e come sempre, ognuno di noi si potrà ritrovare più facilmente in uno piuttosto che in un altro.

Qui di seguito troverete una breve lista di titoli che io considero utili e assolutamente degni di nota: Leggi tutto

La danza come cura

Il nostro corpo alla nascita è libero, leggero, quasi fluido per assenza di tensioni.

Ma per la maggioranza di noi questo stato di grazia è vissuto molto poco, tristemente sostituito da una condizione alquanto diversa.

Il percorso della nostra stessa vita lascia il segno dentro e fuori di noi.

Il giudizio, la paura, le ferite emotive, la perdita si accumulano profondamente nei nostri muscoli e ossa, modificano la nostra struttura interna, creano una memoria. Leggi tutto

Chiedi al tuo corpo

Pochi giorni fa sono stata a Parigi al Festival dello Yoga, tre giorni intensi di workshops, seminari e conferenze che avevano come comune denominatore la pratica dello yoga e che si allargavano a comprendere la medicina naturale, la meditazione e tutte le pratiche olistiche mente-corpo.

Una fucina di proposte e di idee, meravigliosi approfondimenti, grandi insegnanti. Leggi tutto