Il messaggio

terra a cuore

Miei amati amici e amiche, ormai mi conoscete bene e sapete quale sia la mia visione della vita e dell'Universo.

Ma ancora una volta, seguendo il mio istinto, sento il bisogno di scrivervi quello che è così urgente e importante per la mia anima, quello che è ciò che ho letto nelle fibre dei muscoli dei miei pazienti, voce del loro profondo, materializzazione di ciò che l'Universo vuole che ci arrivi.

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L’intelligenza del cuore

rose rosa

Tutti i grandi maestri sostengono che concentrarsi troppo sulll'apprendimento intellettuale può condurre a trascurare l'intelligenza del cuore.

Se dovessimo scegliere tra sapere e altruismo, io credo proprio che sceglierei il secondo.

Abbiamo escluso l'amore e la compassione dalla vita perchè c'è una sorta di convinzione diffusa che siano modalità di comportamento ingenue.

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Il potere spirituale del movimento

Guerriero

Ormai lo sapete bene.

Per natura e per professione, il mio interesse e obiettivo principale è l'armonia di anima e corpo.

Ognuno di noi, con le proprie modalità e possibilità, è un centro di movimento, uno spazio misterioso e divino che si manifesta nella vita con il proprio corpo.

Attraverso ogni nostro movimento la vita si esprime e quel movimento parla di noi, di chi siamo, di come siamo.

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Il bacio del mattino

happy day

Quando si parla di condurre una vita sana e improntata al bene, alla luce dei valori della gentilezza, dell'amore e della gratitudine, si pensa sempre al nostro essere nel mondo, a ciò che possiamo fare di buono rispetto agli altri, all'ambiente che ci circonda.

Ma per portare nel mondo ciò che di buono abbiamo da offrire, è necessario partire da noi stessi, dal piccolo universo di casa nostra.

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La pratica dietro la pratica

pratica

Voglio raccontarvi la storia di E., una paziente che ho avuto in cura anni fa.

Grazie a lei e alla sua storia, ho l'opportunità di darvi un esempio pratico di come sia importante saper ascoltare e comunicare col proprio corpo, di come il corpo abbia dei messaggi preziosissimi di cui fare tesoro, dunque di come sia ancora una volta evidente la sua diretta relazione con l'anima.

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Quasi…non esiste

infinito

Qualche tempo fa mi è capitato di leggere il racconto relativo alla preparazione atletica della squadra di corridori statunitensi.

Resto sempre colpita e stupefatta davanti ai numeri che indicano i loro tempi di prestazione sportiva, ma soprattutto alla differenza enorme che fa una frazione di secondo, tanto da determinare una medaglia d'oro o meno.

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Un pò di libri

libri

Molti di voi mi hanno chiesto quali libri consiglio per andare nella direzione del benessere profondo, benessere di anima e corpo.

Ovviamente ci sono moltissimi testi interessanti e come sempre, ognuno di noi si potrà ritrovare più facilmente in uno piuttosto che in un altro.

Qui di seguito troverete una breve lista di titoli che io considero utili e assolutamente degni di nota:

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La danza come cura

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Il nostro corpo alla nascita è libero, leggero, quasi fluido per assenza di tensioni.

Ma per la maggioranza di noi questo stato di grazia è vissuto molto poco, tristemente sostituito da una condizione alquanto diversa.

Il percorso della nostra stessa vita lascia il segno dentro e fuori di noi.

Il giudizio, la paura, le ferite emotive, la perdita si accumulano profondamente nei nostri muscoli e ossa, modificano la nostra struttura interna, creano una memoria.

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Chiedi al tuo corpo

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Pochi giorni fa sono stata a Parigi al Festival dello Yoga, tre giorni intensi di workshops, seminari e conferenze che avevano come comune denominatore la pratica dello yoga e che si allargavano a comprendere la medicina naturale, la meditazione e tutte le pratiche olistiche mente-corpo.

Una fucina di proposte e di idee, meravigliosi approfondimenti, grandi insegnanti.

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