La saggezza del corpo

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"La salute non è una questione di fortuna, così come la malattia non è il risultato di un caso sfortunato. Le malattie non insorgono mai in modo misterioso, incomprensibile o illogico. Esiste una relazione di causa ed effetto tra il modo in cui si vive e lo stato psico-fisico in cui ci si trova"(Dott. Paul Carlton)

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Profumo di menta

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La menta(menta piperita) è molto di più che un aggiunta di brio alla tisana o al dentifricio: una serie di studi ha dimostrato che l'aroma della menta ha la proprietà di incrementare le capacità sia atletiche che cognitive.

Uno studio condotto dal Journal of Sport and Exercise Psichology osservò 40 atleti che eseguivano una serie di esercizi fisici, una volta indossando un cerotto adesivo con essenza di meta applicato sotto le narici, un'altra volta con un cerotto privo di fragranze.

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Città sostenibili:nasce a Milano la prima foresta verticale

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Nascerà a Milano la prima foresta verticale italiana.

Il progetto che si chiamerà Bosco Verticale, è nato da un'idea di Stefano Boeri(Boeristudio,in collaborazione con Gianandrea Barrese e Giovanni La Varra), architetto, ex direttore di Domus e ora di Abitare, professore di progettazione urbanistica al Politecnico di Milano e, da quest'anno, assessore alla cultura del Comune di Milano.

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Semi di luce

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I sorrisi sono semi di luce che, sparsi per il mondo, diffondono la loro energia.

Non sono mai sprecati.

Nemmeno se non sono ricambiati.

Ma difficilmente si resiste ad un sorriso.Non costa niente e in cambio dà tanto.

Lasciati qua e là, sono spesso contagiosi come gli sbadigli, ma producono un effetto decisamente più positivo.

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Cerca la tua felicità

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Cerca la tua felicità.

Perseguila.

Ma soprattutto persegui la tua felicità.

Non l'idea che qualcun altro può avere sulla tua personale felicità.

Non quello che pensi dovrebbe essere la tua felicità.

Non quello che pensi potrebbe fare colpo sugli altri o soddisfare la tua famiglia.

La TUA felicità. Ciò che veramente ti inebria. Ti riempie di gioia e ti fa sentire completo.

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