L'unica differenza tra un ostacolo e un trampolino sta in come lo usi.

Creare o spezzare un'abitudine comporta un cambiamento nel tuo cervello.

Elimina le aspettative e apprezza ogni cosa.

Conoscere bene i tuoi sentimenti ed emozioni rafforza la tua capacità di vivere meglio.

Trova il tuo posto felice.

E' stata davvero una brutta giornata o sono stati quei brutti venti minuti su cui continui a rimuginare?

Empatia è essere con qualcuno e sentirsi con qualcuno.

L'unico momento che puoi scegliere è proprio questo.

La vita migliora quando ti includi nelle tue priorità.

Un seme per germogliare, crescere e fiorire deve spezzarsi, rompere il guscio e trasformarsi completamente.

Il fallimento è nascosto in ogni successo e il successo in ogni fallimento.

La pratica di essere presenti guarisce.