Un vero cambiamento richiede continuo impegno, chiarezza, pulizia e continua indagine sulle proprie proiezioni mentali.
Dai tutto te stesso, ma dare fino a farti male non è una virtù. Ti distruggi mentre attrai persone il cui appetito per la tua energia è insaziabile.
L'immobilità è la riluttanza a fare il passo successivo. Dividi a metà il prossimo passo. Dividi poi ogni metà a metà. Continua a dividerlo ancora e ancora fino a renderlo più piccolo che puoi. E poi fai quel passo.
Il respiro è il ponte che unisce il corpo con la mente. Ogni volta che ti perdi nei pensieri usa il respiro per tornare in contatto con te stesso.
