Presta attenzione a come ti rivolgi a te stesso.

Sii autentico.

Osserva chi sei ai tuoi occhi.

Semplifica.

Come ci rapportiamo a un problema spesso è il problema.

Non sottovalutare il potere dell'aria fresca e del sano movimento.

Il perdono è la parte più difficile della guarigione.

Evita risentimento, ricerca di approvazione e reattività.

Resistendo a ciò che è prolunghi ciò che sarà.

Se non puoi sistemarlo, sistema te.

E' molto rischioso andare sempre sul sicuro.

Ascolta bene ciò che non vorresti ascoltare.