Per favore, ricordati che qualsiasi cosa tu stia passando, questo momento difficile nella tua vita è semplicemente NELLA tua vita.
NON è mai la tua intera vita.
Così assicurati di tenere presente questa fetta della tua vita in prospettiva e non lasciare che ti travolga.
Ricorda: nessuna cosa è ogni cosa.
Avete mai notato come si verifichi spesso il doppio modello comportamentale di generosità verso il prossimo e avarizia quando si tratta di noi stessi?
A questo proposito Tal Ben Shahar (docente di psicologia all'Università di Harvard) ha proposto in una sua lezione, di introdurre la Regola d'Oro: "Non fare a te stesso ciò che non vorresti fare agli altri ".
Viviamo in un mondo da un milione di interpretazioni.
Dobbiamo trattenerci dal rimanere bloccati su una sola.
E soprattutto dobbiamo trattenerci dal rimanere fermi sull'interpretazione negativa di ciò che ci succede.
Questo vale sia per la cosa più piccola (per esempio, qualcuno che non risponde a una nostra mail) che per una cosa più grande ( per esempio, una separazione).