Il Corpo e l’Anima
Buongiorno
io
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Il Corpo e l'Anima
Buongiorno
io
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Non dimenticare i tuoi successi. Piccoli e grandi. Sii grato.
Oggi impegnati semplicemente a essere più sveglio, consapevole e presente.
Non c'è nessuna parte di te che merita di essere trascurata o abbandonata.
Sii onesto con te stesso riguardo i tuoi sentimenti. Ti facilita la vita.
Ascoltare il respiro ci porta pienamente presenti nel momento.
Ogni giorno hai l'opportunità di dire il tuo sì. E di scegliere a cosa dirlo.
Rimanere aggrappato al passato limita la tua capacità di ricevere.
A volte qualcosa deve essere strappato prima che possa avvenire qualsiasi reale trasformazione.
Presta attenzione al ripetere inconsapevolmente gli stessi comportamenti più e più volte.
Il senso di colpa è una ferita autoinflitta.
Non serve controllo. Serve essere presenti a se stessi.
La chiarezza ti attende al confine della tua "zona comoda".
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