Il coraggio è un atto di generosità, un grande dono che offriamo agli altri e a noi stessi.

L'Amore è come tornare a casa dopo un lungo viaggio.

La presenza a te stesso ti mostra dove il tuo cuore si è indurito e dove può ammorbidirsi.

Puoi sempre scegliere di mettere l'attenzione su ciò che ti sta facendo a pezzi o su ciò che ti tiene insieme.

Il modo migliore per liberarti da chi senti ostile è aumentare il suo benessere.

Se sei disposto ad essere vulnerabile avrai accesso a molte meraviglie.

Il suono dell'Universo è sempre dolce, ma il cuore deve essere molto quieto per poterlo sentire.

Ascolta a lungo la tua rabbia finché non ti dirà che il suo vero nome era dolore.

Quando dici "una brutta giornata" ricordati che qualcuno sarebbe felice di poterla vivere.

Siamo noi la pioggia, il sole, il vento. E il cielo che li contiene.

Spesso il dolore è ciò che ci serve per insegnarci a prestare attenzione.

Non si tratta di sentirsi meglio, ma di migliorare ciò che sentiamo.