La Primavera e la Medicina Cinese

Nella cosmologia della Medicina Cinese , gli esseri umani sono visti come un microcosmo dell'Universo.

In effetti noi siamo soggetti agli stessi cicli che avvengono in natura.

La Primavera è un tempo di rinascita, immediata crescita e rapida espansione.

La forza vitale spinge in superficie, balzando fuori dai calmi tempi dell'inverno, manifestandosi con i processi vitali di risveglio.

Un giorno il bosco era grigio e senza vita, il giorno dopo i raggi del sole con la loro luce tiepida riempono i rami di gemme.

Queste attività generano sensazioni vitali, ma anche agitate.

I cambiamenti sono attesi ma, come la nascita di un bambino, non si sa di preciso il momento in cui avverrà.

Sappiamo che la Primavera verrà, ma non esattamente quando.

L'attesa crea tensione tanto quanto la promessa di liberazione che è racchiusa in essa.

E'un tempo di metamorfosi durante il quale il nostro orizzonte si allarga e le nostre energie crescono in fretta.

Tutte le riserve immagazzinate al buio dell'inverno sono pronte da utilizzare per un nuovo inizio.

Tempo per iniziare e attuare progetti che sono stati solo contemplati finora.

La Primavera è creativa, leggera e potente al tempo stesso e così siamo noi, quando entriamo in questo ciclo dell'anno.

L'organo che condivide il carattere di questa stagione è il Fegato, incaricato secondo la Medicina Cinese, del compito di spingere il corpo verso il movimento e di stimolare la mente favorendo con questo un senso di tensione e pressione.

Come la Primavera genera l'aumento di linfa negli alberi, così il fegato spinge il sangue verso l'alto e lo diffonde verso l'esterno.

Alternativamente raccogliendo e rilasciando i nostri flussi di sangue, il Fegato modula l'intensità e la forza di tutti i movimenti e i processi nel corpo.

Ecco perchè la Primavera è un ottimo momento per depurarsi, per decongestionare il fegato dal ristagno, per rinnovare le energie.

Ed ecco perchè insieme alla voglia di nuovo e di rinnovamento, si ha spesso la sensazione di testa fra le nuvole e di spossatezza.

Perchè viviamo l'arrivo di nuove energie , ma smaltiamo anche l'accumulo di calore della stagione invernale. 

I cibi che sono utili per ridurre il ristagno, ridurre il calore e riequilibrare il sangue sono le zuppe di porri, sedano, cipolle con l'eventuale aggiunta di pezzetti di pollo.

Le tisane di melissa sono indicate per ribilanciare la sensazione di agitazione e irritabilità.

Le insalate di tarassaco, cicoria e radicchi aiutano nella depurazione.

Le centrifughe di verdura fresca nutrono in profondità senza appesantire il Fegato, anzi aiutandolo nel suo lavoro di smaltimento.

La Primavera offre poi la possibilità di riprendere le attività all'aperto.

Non perdete l'occasione di uscire, fare passeggiate e tutte le attività che vi fanno sentire vivi e vitali.

Assicuratevi di riposare, fate attenzione a non prendere freddo nelle prime giornate di sole, e programmate dei momenti di relax per preparare i nuovi progetti che state per intraprendere.

Buona Primavera di rinascita!