Molti di voi mi hanno chiesto quali libri consiglio per andare nella direzione del benessere profondo, benessere di anima e corpo.
Ovviamente ci sono moltissimi testi interessanti e come sempre, ognuno di noi si potrà ritrovare più facilmente in uno piuttosto che in un altro.
Qui di seguito troverete una breve lista di titoli che io considero utili e assolutamente degni di nota:
– “Amore” di Leo Buscaglia.
Come dice il titolo, un libro sull’Amore, per gli altri e per se stessi. Un punto di vista interessante sul cuore, per il cuore.
– “Il sole, il mio cuore” di Tich Nath Han.
Esercizi di consapevolezza per la vita quotidiana.
– “Donne che corrono coi lupi” di Clarissa Pinkola Estes.
Un libro per le donne che parla della forza istintiva e potente del femminile, anche se soffocata da paure e insicurezze.
– “Maturità maschile” di Sujith Ravindran.
Un libro per gli tutti gli uomini, su come realizzarsi nella vita, nell’amore e nel lavoro prendendo in esame l’energia maschile profonda.
– “Andare incontro alla vita” di Krishnamurti.
Le parole di un maestro, sull’esistenza, sulle domande che tutti ci poniamo di fronte alla vita.
– “Elimina lo stress e ritrova la pace interiore” di Brian Weiss.
Un libro corredato di cd per una pratica guidata di rilassamento e riequilibrio profondo.
– “I 4 accordi” di Don Miguel Ruiz.
Suggerimenti per riappropriarsi della profonda natura di ognuno di noi e per vedere chi siamo veramente.
– “Guarirsi da dentro” di Deepak Chopra.
Un libro sul rapporto mente-corpo dal punto di vista di un famosissimo medico ayurvedico.
– “Le vostre zone erronee” di Wayne Dyer.
Un testo che aiuta a eliminare i limiti, gli ostacoli, le problematiche che turbano la nostra esistenza.
– “Il potere di adesso” di Eckhart tolle.
Un famoso insegnamento per un viaggio interiore profondo e trasformatore.
– “La gioia di scrivere” di Wislawa Szimborska.
…semplicemente le mie poesie preferite.