Conoscete la vitamina P?
Eppure è così importante…finora non c'è nessuna analisi del sangue che possa direttamente valutare il livello di riferimento di questo nutriente e nessuna prescrizione quotidiana raccomandata regolarmente.
Ma la vitamina P è un elemento chiave per la nostra vitalità fisica e mentale.
Nella cosmologia della Medicina Cinese , gli esseri umani sono visti come un microcosmo dell'Universo.
In effetti noi siamo soggetti agli stessi cicli che avvengono in natura.
La Primavera è un tempo di rinascita, immediata crescita e rapida espansione.
La forza vitale spinge in superficie, balzando fuori dai calmi tempi dell'inverno, manifestandosi con i processi vitali di risveglio.
Quando studiavo medicina, nessuno mi ha mai detto che sarebbe stata anche una pratica spirituale.
Ma lo è.
In effetti è stato così per millenni, anzi l'arte della guarigione era quasi esclusivamente una pratica spirituale.
L'essere un guaritore era sentito una chiamata come per altri poteva essere il sacerdozio.
La vita non è come la vediamo.
Ma vediamo la vita come SIAMO.
Se hai una giornata stressante, sei tu che stai portando stress alla tua giornata.
Se ritieni che la gente sia avara, avrai da tutti risposte poco generose.
Se ti sembra di non avere ciò che meriti, stai scegliendo di vedere il fallimento invece che un segnale che ti indichi dove andare.
Un racconto che ho ascoltato tante volte da più pazienti durante le sedute di terapia riguardava le loro relazioni col proprio partner.
Spesso purtroppo i racconti non avevano bilanci positivi, ma venivano usati termini che le definivano relazioni sbilanciate, non buone, bloccate, soffocanti.
E sovente ho sentito dire:" Lei/lui mi rende così negativa/o…come posso fare?".
Mantengo la promessa!
Parecchi di voi mi hanno chiesto maggiori informazioni riguardo all'argomento degli organi interni e la loro rigenerazione, secondo la medicina tradizionale cinese (per praticità l'abbrevio in MTC).
Premetto che il discorso da farsi sarebbe parecchio complesso e articolato, col rischio non solo di fare una nota troppo tecnica, ma anche di annoiarvi a morte!
La scorsa settimana vi ho parlato dei due cervelli che abbiamo a disposizione nel nostro corpo.
L'intuito quindi è qualcosa di molto più materiale di quanto sembri.
Il nostro corpo registra continuamente le informazioni su ciò che ci circonda anche mentre siamo impegnati a fare altro.
Per questo motivo, quando c'è qualcosa anche di leggermente irregolare in una situazione, per esempio un camion che si avvicina troppo velocemente o il comportamento inusuale di qualcuno a una festa, si prova subito una "strana" sensazione.
Sapevate che abbiamo due cervelli?
Non è una battuta: quando si dice che si tratta di una cosa "di pancia", stiamo esattamente sostenendo questa tesi.
Di recente infatti, si è potuto verificare scientificamente la connessione tra intestino e cervello.
Per molto tempo si è pensato che il cervello cranico avesse la predominanza e la superiorità in tutte le funzioni vitali.
Qualche estate fa ero in vacanza a San Francisco, posto che adoro, e una delle cose che mi ha più colpita è stato il notare quanti segnali e messaggi, disseminati per la città, ricordavano l'importanza del bene, dell'amore, della gentilezza.
Ne ho fotografati parecchi (li potrete trovare qui www.facebook.com/somebliss) ma uno in particolare mi è rimasto impresso.
Come ormai avrete capito, considero l'alimentazione lo strumento fondamentale sulla strada della salute e finora vi ho parlato di quali alimenti preferire e quali evitare.
Ma non è finita qui…perchè tra gli alimenti buoni per la nostra salute, ce ne sono alcuni che vengono considerati "super"!
Quando ero ancora una tirocinante, una delle mie insegnanti era un medico chirurgo che aveva per molti anni lavorato nelle missioni.
Alla fine di ogni sua lezione, nella corsia dell'ospedale dove facevamo pratica, concludeva con le parole di San Francesco:"E' nel dare che riceviamo."
14 Febbraio, San Valentino.
Potete prendervela con San Valentino se in questi giorni nella sezione della rubrica settimanale troverete due articoli.
Infatti quello che state leggendo viene da una riflessione sul tema di oggi, l'Amore.
Non che questa data sia una particolare fonte d'ispirazione, vista la piega commerciale che la caratterizza, ma diciamo che…colgo l'occasione!