La regola d’oro

Avete mai notato come si verifichi spesso il doppio modello comportamentale di generosità verso il prossimo e avarizia quando si tratta di noi stessi? 

A questo proposito Tal Ben Shahar (docente di psicologia all'Università di Harvard) ha proposto in una sua lezione, di introdurre la Regola d'Oro: "Non fare a te stesso ciò che non vorresti fare agli altri ". Leggi tutto

Cè chi si ricorda!

Ecco un video di poco tempo fa girato a Islamabad da un ragazzo che nel giorno del suo ventiduesimo compleanno ha scelto di passare la giornata regalando 22 gesti gentili in giro per la città.

Mi commuovo sempre nel vedere che qualcuno si ricorda dell’importanza della gentilezza, intesa come qualcosa da donare senza aspettative, come manifestazione dell’Amore per la vita, come gesto semplice, che non costa nulla e che ripaga profondamente nell’anima. Leggi tutto

Ho’oponopono

Ho'oponopono è un'antica usanza hawaiana ( che si ritrova anche nelle tradizioni polinesiane e della Nuova Zelanda).

Si tratta di un rituale di guarigione, utilizzato per ritrovare salute, pace, per dare e ottenere perdono e per la soluzione di conflitti.

Resto sempre profondamente colpita dalla meraviglia e dalla saggezza che caratterizza le tradizioni arcaiche riguardanti la salute e il benessere di anima e corpo. Leggi tutto

Cerchi nell’acqua

Ogni cosa non data è persa.

Rileggi ancora queste parole, lentamente: ogni cosa non data è persa.

Se lette o pronunciate con attenzione, queste parole risuonano profondamente.

Poichè siamo mortali, ogni talento, ogni abilità che possediamo, ogni pensiero e sentimento che abbiamo, ogni cosa bella che abbiamo visto, ogni bene materiale di cui siamo proprietari, alla fine andrà perso. Leggi tutto

Un messaggio di pace e amore

Finalmente!

Un grafico e insegnante israeliano stanco di guerra, lotte di potere e violenza, ha postato sullla sua pagina facebook un messaggio potentissimo:” Iraniani, noi vi amiamo. Non bombarderemo mai il vostro paese.”

Una frase che ha avuto un effetto incredibile, perchè come lui, che si chiama Ronny Edry, migliaia di altri israeliani hanno fatto la stessa cosa. Leggi tutto

Per un momento difficile

Cos'è successo?

Come può la mia vita essere andata così?

Ci sono momenti in cui ci facciamo queste domande.

Momenti in cui si fa davvero fatica ad andare avanti.

Di sicuro da bambino i tuoi sogni non erano questi.

Dunque?

Cos'è successo?

E dov'è il senso di tutto questo adesso?

Per favore, smetti di far turbinare nella tua testa questi pensieri. Leggi tutto

Sarò un colibrì

Stiamo vivendo momenti difficili. Molto difficili.

Crisi economiche e eventi naturali che mettono alla prova gli animi più saldi.

Sentimenti di sfiducia, ansia, paura, stanchezza.

Senso di smarrimento e di paralisi, domande senza risposte, orizzonti che si fa fatica a vedere.

In momenti come questi, mi viene in mente un racconto narrato dal premio Nobel per la pace Wangari Maathai. Leggi tutto

La tua storia

Un giorno, tanto o non tanto tempo fa, nasceva un bambino.

Quel bambino eri tu.

Le possibilità che tu diventassi un essere vivente erano infinitamente poche.

I tuoi genitori non soltanto dovevano incontrarsi, ma dovevano anche scegliersi e rimanere insieme il tempo necessario per la tua creazione.

Sia che fossero profondamente innamorati per anni o per tutta la vita, sia che si fossero incontrati una sola volta, tu sei senza dubbio stato portato qui per uno scopo. Leggi tutto

Un bilancio

A volte quando hai fiducia,

la fiducia si spezza.

A volte quando ami,

il tuo cuore viene colpito.

A volte quando sei onesto,

alle persone non piace ciò che dici.

Ma quando farai un bilancio della tua vita,

a differenza dei bugiardi, degli ingrati e dei ciarlatani,

non rimpiangerai di non essere stato migliore, Leggi tutto