Lui è stato davvero maleducato.
Quel tizio ti ha tagliato la strada.
Lei è distaccata, fredda, di poche parole.
Quello è sempre in giro a chiedere aiuto.
Lei mente. Lui è avido di denaro.
Lei è fortemente in sovrappeso.
Nessuno ha risposto alla tua telefonata.
Se ne sono andati senza salutare.
Ecco alcuni esempi di situazioni che generano facili critiche e giudizi anche apparentemente giustificabili e sensati.
Quando si parla di condurre una vita sana e improntata al bene, alla luce dei valori della gentilezza, dell'amore e della gratitudine, si pensa sempre al nostro essere nel mondo, a ciò che possiamo fare di buono rispetto agli altri, all'ambiente che ci circonda.
Ma per portare nel mondo ciò che di buono abbiamo da offrire, è necessario partire da noi stessi, dal piccolo universo di casa nostra.
Vorrei segnalarvi un’interessante iniziativa: il Simposio della Consapevolezza.
Si tratta di un grande evento online, dove parecchi relatori tratteranno svariati temi con l’obiettivo comune di condividere suggerimenti per chi è su un cammino di crescita personale.
Uno degli interventi sarà affidato a me, con il titolo: “Il tuo corpo ti parla”.
Molte volte vi ho parlato della vostra voce interiore.
Molte volte vi ho suggerito di ascoltare la vostra anima, di rispondere a quella chiamata interiore che sussurra dentro di voi.
Quella voce dolce e sommessa, che a volte bisbiglia piano piano, a volte chiama a squarciagola, a volte giace silenziosa in un tacito urlo di dolore.
Conosci quel modo di dire: " Più le cose cambiano, più restano le stesse"?
Aristotele l'ha detto per primo,ovviamente con la sua modalità e con le parole che era solito utilizzare. Sosteneva infatti che l'Universo è in uno stato di costante movimento, sempre in cambiamento, sempre in evoluzione.
Voglio raccontarvi la storia di E., una paziente che ho avuto in cura anni fa.
Grazie a lei e alla sua storia, ho l'opportunità di darvi un esempio pratico di come sia importante saper ascoltare e comunicare col proprio corpo, di come il corpo abbia dei messaggi preziosissimi di cui fare tesoro, dunque di come sia ancora una volta evidente la sua diretta relazione con l'anima.
Qualche tempo fa mi è capitato di leggere il racconto relativo alla preparazione atletica della squadra di corridori statunitensi.
Resto sempre colpita e stupefatta davanti ai numeri che indicano i loro tempi di prestazione sportiva, ma soprattutto alla differenza enorme che fa una frazione di secondo, tanto da determinare una medaglia d'oro o meno.
Molti di voi mi hanno chiesto quali libri consiglio per andare nella direzione del benessere profondo, benessere di anima e corpo.
Ovviamente ci sono moltissimi testi interessanti e come sempre, ognuno di noi si potrà ritrovare più facilmente in uno piuttosto che in un altro.
Qui di seguito troverete una breve lista di titoli che io considero utili e assolutamente degni di nota:
Mie care amiche e amici,
ormai lo sapete: mi sta molto a cuore che ciò che scrivo sia qualcosa di buono e e utile per ciascuno di voi.
Per questo motivo ancora una volta riprendo un argomento trattato, semplicemente per amore di chiarezza.
Nel mio scritto di ieri sulle scuse, ho parlato di come spesso " ce la raccontiamo" e in nome di questo non procediamo nella direzione dei nostri sogni, della nostra anima.
Immagina come sarebbe la tua vita se vivessi un giorno, una settimana o un mese senza credere nè accampare nessuna scusa.
Come diventerebbe la tua vita?
Abbiamo alcune scuse piuttosto radicate, molte delle quali ci sembrano davvero reali.
C'è differenza tra una scusa e la descrizione della tua condizione attuale.
Ci sono due tipi di gentilezza: la gentilezza che proviene dall'ego e la gentilezza che arriva dall'anima.
Con la prima tu sarai utile, premuroso, rispettoso e di sostegno.
Con la seconda tu sarai utile, premuroso, rispettoso e di sostegno.
La prima si aspetta in cambio l'essere amato, riconosciuto e considerato gentile.
Carissimi amici e amiche, il buongiorno di ieri, sabato mattina, ha scatenato pensieri, considerazioni e interpretazioni di svariata origine.
Per prima cosa vi ringrazio per essere sempre partecipi e per lasciare che le parole che vi offro entrino nel vostro cuore.
Ho letto parecchi commenti e mail in merito e mi sono resa conto che per molti di voi è risultato difficile pensare che lo spirito potesse ridere nel momento in cui il cuore subisce una perdita.