Contro la fatica

Il periodo prenatalizio è sempre per tutti un momento vorticoso, dove purtroppo troppo spesso prevale la corsa contro il tempo su tutto il resto.

Arriviamo poi alle Feste stremati e ci si ricompensa con grandi dosi di cibo in cene, cenoni e incontri d'auguri.

Non ritengo sia il momento adatto per colpevolizzarsi troppo sui cosiddetti peccati di gola, ma mi piace almeno suggerirvi un paio di accorgimenti per recuperare le forze e per non infierire eccessivamente sul vostro stato di salute. Leggi tutto