Il sistema immunitario organico

Tutti vogliamo stare bene e sentirci più energici e in forma. Siamo circondati da esperti, leggiamo ovunque consigli e rubriche, ma è difficile capire o essere sicuri di quale cosa seguire e cosa funziona per noi e cosa no.

Questo perchè ognuno di noi ha le sue caratteristiche.

Non c'è un piano universale per la salute migliore, la dieta migliore, l'allenamento migliore o il modo ideale per risolvere i problemi. Leggi tutto

Trovata molecola contro le invasioni batteriche

Una nuova scoperta in campo medico ha permesso di identificare una molecola, più precisamente la proteina C14, che risulta fondamentale per una completa difesa dell'organismo contro alcuni batteri patogeni. Questa proteina è presente sulla superficie delle cellule del'immunità innata, che costituiscono la nostra prima linea di difesa. Leggi tutto

La saggezza del corpo

"La salute non è una questione di fortuna, così come la malattia non è il risultato di un caso sfortunato. Le malattie non insorgono mai in modo misterioso, incomprensibile o illogico. Esiste una relazione di causa ed effetto tra il modo in cui si vive e lo stato psico-fisico in cui ci si trova"(Dott. Paul Carlton) Leggi tutto

Profumo di menta

La menta(menta piperita) è molto di più che un aggiunta di brio alla tisana o al dentifricio: una serie di studi ha dimostrato che l'aroma della menta ha la proprietà di incrementare le capacità sia atletiche che cognitive.

Uno studio condotto dal Journal of Sport and Exercise Psichology osservò 40 atleti che eseguivano una serie di esercizi fisici, una volta indossando un cerotto adesivo con essenza di meta applicato sotto le narici, un'altra volta con un cerotto privo di fragranze. Leggi tutto