5000 passi al giorno

5.000 passi al giorno corrispondono ad una distanza di 3 km da percorrere quotidianamente.

E' questo l'obiettivo da raggiungere per mantenersi in buona salute, sostiene la Società Italiana di Medicina Generale (SIMG).

Senza contare che lasciando l'automobile in garage, si risparmiano circa 700 euro a persona. Leggi tutto

La nuova sfida culturale: disabilità e imprenditoria sociale

Daniele Regolo, giovane imprenditore sociale marchigiano, ha ideato e lanciato "jobdisabili"( www.jobdisabili.it), piattaforma virtuale sulla quale si incontrano gratuitamente la domanda e l'offerta di lavoro riservata alle persone con disabilità.

La filosofia che sta alla base dell'innovativo progetto di Daniele Regolo, disabile uditivo, è :"Prima le persone, poi le competenze." Leggi tutto

5 sensazioni istintive da non ignorare

La scorsa settimana vi ho parlato dei due cervelli che abbiamo a disposizione nel nostro corpo.

L'intuito quindi è qualcosa di molto più materiale di quanto sembri.

Il nostro corpo registra continuamente le informazioni su ciò che ci circonda anche mentre siamo impegnati a fare altro.

Per questo motivo, quando c'è qualcosa anche di leggermente irregolare in una situazione, per esempio un camion che si avvicina troppo velocemente o il comportamento inusuale di qualcuno a una festa, si prova subito una "strana" sensazione. Leggi tutto

Chiediti

Guarda con gentilezza la tua vita.

Smettila di colpevolizzarti sulle cose passate.

Invece di batterti sulla fronte chiedendoti :"Ma cos'avevo in mente?", respira e chiediti gentilmente :"Cosa stavo imparando?.

Patch Adams

http://youtu.be/1FRVUAeIpio

E'meraviglioso e estremamente confortante sapere che è successo davvero tutto ciò che potete vedere in questo video, e che Patch Adams (il medico che ha creato la medicina del sorriso) prosegue a diffondere in tutto il mondo il suo credo.