Sii morbido. Gentile. Abbassa l'armatura. Comincia. Oggi.

Confida nel tuo corpo. Le sue reazioni sono sempre sincere.

La pazienza ci insegna l'apprezzamento.

Quando sei tentato di reagire nel solito modo ricorda che puoi scegliere se rimanere prigioniero di un vecchio sé o rinnovare te stesso.

Pratica di consapevolezza: sii presente a ciò che stai facendo mentre lo stai facendo.

Circondati di persone che gioiscono nel vederti crescere.

Caro Universo, fammi imparare da ogni cosa prima di arrivare a trarre le conclusioni.

Finché non ci fermiamo non realizziamo quanto stavamo correndo.

Quando sei in un luogo angusto e tutto sembra contro di te, ricorda che la marea sale. Ma poi scende.

Da un anno a questa parte vorrai avere iniziato oggi.

Se qualcosa si manifesta a te confida che sei pronto per viverla.

Farai chiarezza su molte domande se impari a rilassarti e aspettare la risposta.