Guarda da vicino prima di giudicare.

Lascia una luce accesa per la gioia.

Conversa con te stesso con Amore.

Non puoi controllare gli eventi, ma puoi decidere come essere presente nella tua vita.

Sforzarsi di reprimere un'emozione equivale a rafforzarla ulteriormente.

Se pensi di non avere tempo di meditare, ricorda che ti renderà più efficiente, attento e creativo. Così avrai più tempo.

Adesso è l'unico e migliore momento in cui puoi davvero prenderti cura di te.

Qualsiasi scelta salutare, non importa quanto sia piccola, ha un beneficio nella tua vita.

Non farti disturbare da ciò che ti disturba. Mettilo invece a tuo servizio.

Finché pensi come dovrebbe essere non puoi vedere com'è.

Un cuore grato attrae miracoli.

Fai esercizio perché apprezzi il tuo corpo, non perché lo giudichi.